一、定义
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，它们是不同于认知过程的一种心理过程 。


二、情绪和情感的性质
2.1 以人的需要为中介的一种心理活动，它反映客观外界事物与主体需要之间的关系；
例如：外界事物符合主体的需要，就会引起积极的情绪体验，否则便会引起消极的情绪体验；


2.2 是主体的一种主观感受，或是一种内心的体验；
例如：轻松、愉快、悲伤的内心体验；


2.3 可以从一个人的外部表现看到他的情绪上的变化；
例如：高兴时眉开眼笑、生气时面红耳赤；


2.4 可以引起一定的生理上的变化；
例如：心率、血压上的变化等 。


三、表情
情绪变化的外部表现模式叫表情，其包括三个：面部表情、身段表情和言语表情 。
3.1 面部表情
指面部肌肉活动的模式，例如：害怕时，人是目瞪口呆的；


3.2 身段表情
指身体动作上的变化，包括手势和身体动作，例如：高兴时手舞足蹈、尴尬时手足无措等；


3.3 言语表情
指情绪和情感在说话的音调、速度、节奏等方面的表现，例如：高兴时说话的音调高、速度快等 。


四、情绪和情感的区别
情绪
情感
感情反映的过程
代表感情的内容
脑的活动过程
即感情的体验和感受
可用于人类，也可用于动物
描述具有深刻而稳定的
社会意义的感情
具有情景性和易变形
更加具有稳定性和持久性
情绪
情感
感情反映的过程
代表感情的内容
脑的活动过程
即感情的体验和感受
可用于人类，也可用于动物
描述具有深刻而稳定的
社会意义的感情
具有情景性和易变形
更加具有稳定性和持久性


五、情绪和情感的种类
5.1 从生物进化的角度，可分为两种：基本情绪和复合情绪；
基本情绪：又叫原始情绪，不学而会的，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式；
复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的，例如：由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑等；


5.2 按情绪的状态，可以分为三种：心境、激情和应激；
心境：是一种微弱、持久而弥漫性的情绪体验的状态，又叫作心情，例如：愉快的心境使人觉得轻松、愉快，看到周围的事物也都带有愉快的色彩等；
激情：是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，具?有?积极的，也有消极的；
【心理学入门书籍 情感心理学入门基础知识有哪些】应激：是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态，例如：强烈的噪声、辐射或疾病等 。

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