榴莲核可以吃吗?怎么吃?

【榴莲核可以吃吗?怎么吃?】 榴莲核可以吃,也是属于榴莲可以食用的一个部分 。榴莲核的营养价值高,含有大量的糖、脂肪、维生素、碳水化合物、蛋白质等多种营养物质,但不建议多吃,以免造成消化不良 。
榴莲核可以吃吗?怎么吃?

榴莲核可以吃吗?怎么吃?

文章插图
因为榴莲核中也富含着微量元素钙还有有钾,铁等人体所需的微量元素,如果适量食用可以给身体补充营养,榴莲核中的微量元素还可以帮助提高身体的免疫力 。
而且它还有多种吃法,比如可以搭配瘦肉、桂圆、枸杞等用来炖汤喝,味道鲜美且营养丰富 。
@_@a


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。