醋泡蒜一般一天吃1-2粒为好 。可以在进食较多的肉类食物后 ， 因为吃醋泡蒜可以解腻 ， 以促进人体的肠胃消化以及吸收 。也可以在烹煮肉类或汤饭时放入醋泡蒜 。
醋泡蒜一天吃几粒为好

文章插图
【醋泡蒜一天吃几粒为好】 大蒜本身含有抗菌素 ， 对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用 ， 能有效预防肠道感染等 。
而醋酸中冰醋酸是主要成分 ， 能很好地抗菌抑菌 。所以大蒜放醋有利于抗菌除菌 。
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