一般每100克的饭团里约含有100-200大卡左右的热量 ， 饭团并不属于高热量食物 ， 因为它的主要成分就是大米饭 ， 虽然大米饭含有较多的碳水化合物 ， 但单位热量不高 。
饭团热量高嘛
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饭团是用米饭做成的美食 ， 作为速食食品的一种 ， 饭团相较于汉堡等油炸食品来说 ， 是要健康很多 。
制作饭团时添加了沙拉酱、肉类等热量较高的配料 ， 或放进烤箱里烤过再吃 ， 摄入的热量就要相对高一些的 。
【饭团热量高嘛】O_o
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