一袋普通的干脆面热量是472卡/100g，一碗米饭的热量是116卡/100g 。一袋干脆面可以顶的上300米饭的热量，相当于吃一包油炸干脆面等于三碗米饭的热量 。
一袋干脆面顶几碗米饭

文章插图
干脆面热量过高，某些油炸过度的方便面的确含有一定的致癌物质 。
长期大量进食过度油炸的干脆面，而且也不注意营养搭配和改善生活方式，也可能成为致癌的诱发因素 。
【一袋干脆面顶几碗米饭】( T___T )

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