【笑到肚子疼是怎么回事-简短介绍】笑到肚子疼其实是膈肌运动 。当人大笑时 ， 就会吸入大量空气 ， 双肺膨胀 ， 向下推挤膈肌 ， 且大笑时腹肌也会发生收缩 ， 向上推挤膈肌 ， 这样反复推挤膈肌 ， 就会很容易导致膈肌肌肉痉挛 ， 进而引发肚子疼 。如若经常笑到肚子疼 ， 说明腹肌有点“弱” 。
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笑到肚子疼是怎么回事
实际上笑也是一种有效的消化剂 。当大笑时 ， 肩膀会动、胸膛摇摆以及横膈膜震荡 ， 从而使得内脏能得到按摩 。但想要缓解大笑施加给膈肌的压力 ， 可以缓慢地深呼吸 。
根据研究表明 ， 人在大笑时身体会有80组肌肉抽动 ， 大笑了1分钟就等于做运动45分钟 。简单来说就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量 ， 因此如果每天开心微笑10-15分钟 ， 等于可消耗50千卡的热量 。
大笑也是最好的放松法 ， 不管真笑假笑 ， 均对身心有益 。在真笑时 ， 大脑的愉快中枢会很兴奋;而在面对负面情绪和压力时 ， 假笑也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域 。
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