快走的速度一般是每小时6-9公里 。快走不是一个具有固定速度作为判断标准的运动 。快走是一种努力的尽量快的步行，再走快些会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应，这种情况就是标准的快走 。
快走的速度一般是多少

文章插图
【快走的速度一般是多少】 快走没有一个固定的速度，是因为人的身高、身体素质、年龄均不同 。比如一个速度对一个人而言是快走，但对另一个人而言可能是在散步 。
走路速度较快的人，每分钟大约能行走120-130步 。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟 。
( T___T )

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