私处护理应该怎么做？女人Yin道的健康是伴随我们一生的，每个女人多多少少都会遇到一些关于下面的困扰，觉得不太舒服 。
女人的Yin道很美很神秘，也很脆弱，需要精心的呵护，保护她的健康 。
今天给大家整理了8个呵护Yin道健康的小知识，希望对你有所帮助 。

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01、Yin道不需要冲洗
Yin道拥有精密的自我清洁系统，你不需要在Yin道内，放置任何东西来清洁内部 。
换句话说，Yin道不用冲洗，不用擦洗，也绝对不要随意使用所谓的杀菌或缩Y或洁Y类产品 。小心会损坏你的Yin道健康哦 。
那么为什么不需要冲洗Yin道呢？一个很重要的原因就是：Yin道有一个非常微妙的平衡，她有一套自己的生活模式 。
大量的Yin道菌群，和谐地生活在那里，她像一片郁郁葱葱的雨林，满是鸟语花香，蓬勃阳光 。
冲洗，实际上就像在伐木，或是焚烧山林：扰乱Yin道内微生物的平衡，以及其天然酸碱度，破坏原本平衡的生态系统 。
这也就意味着，有害细菌的肆意生长 。
事实上，冲洗与感染（如细菌性Yin道炎、盆腔炎）以及Yin道刺激有关 。
比如，乳酸杆菌作为Yin道菌丛中的绝对优势菌群，可以抵抗内源性和外源性病原菌的过度生长，维护Yin道正常菌丛的平衡与防止Yin道炎发生的同时，对尿道感染和X传播X疾病的防治也具有重要的作用 。
因此，国外的妇科流传着这样的概念：Yin道内乳酸杆菌的缺失,与细菌性Yin道感染是同义词 。
尤其是，妇科疾病发作后，传统的治疗方式都是大量使用广谱抗菌药物、抗生素类的中西药或“统杀型”的洁阴产品，从而使Y道的“菌群平衡”严重破坏 。
Yin道失去了和平的保护神，自洁功能大大下降，各种“有害菌”乘虚而入并大量繁殖，在外Y部、Y部内、宫颈口等处寻衅滋事，更进一步导致各种妇科疾病感染和反复发作!
02、保持干爽透气
潮湿，温暖的环境可以滋生酵母菌和各类细菌 。
所以，选择小内内的时候，也要注意呼吸、呼吸、让她有足够的呼吸 。密不透风的感觉，你也知道有多不好受 。
我比较推荐棉质内内，或者至少有棉质裆部的内内 。
如果最近，你的那里有些不适，比如瘙痒 。或许，你首先想到的不应该是「病」，而是衣物可能带来的刺激 。
试着换一条内内，可能就解决了你的问题 。
你也可以，在睡觉的时候，放弃所有的束缚，给她足够的呼吸时间 。
除此之外，平时最好不要穿过于紧身的丝袜、打底裤或是牛仔裤太久，空气不流通很容易导致感染 。
宽松的裤子或裙子或许是更好的选择哦 。


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03、你不能用酸奶来治疗细菌感染
乳酸杆菌对Yin道很有好处 。有些人也相信，多吃酸奶甚至是涂抹有助于Yin道健康 。
但可惜的是，这种方法已被证明不能用来治疗炎症 。
还是那句话，Yin道的自我平衡很微妙，你无法随意去给她添加什么 。
当然，这并不是说，拒绝酸奶 。均衡饮食，选择性感健康的生活方式，我仍然很推崇 。
有些口服类或塞入式Y道菌群特定类益生菌，可以作为日常用品 。
女性，平时多吃些含有植物雌激素的食物，比如常见的豆制品，还有亚麻种籽、核桃、松子、洋葱等等，能够对体内的雌激素起到双向调节作用，保持Yin道弹性和润滑 。
还有我一直推荐的Yin道保养法，就是纯天然冷榨椰子油 。想必很多用过的人已经感受到她的神奇之处 。

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