虾皮可以和番茄一起食用 ， 虾皮含有蛋白质、钙、镁等营养物质 ， 番茄富含维生素、番茄红素、钾元素 ， 营养丰富 ， 同食能为机体提供营养物质 ， 提高免疫力 。虾的钙含量非常丰富 ， 经常食用可以有效的预防骨质疏松 。
虾皮可以和番茄一起吃
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虾皮和番茄是生活中常见的食材 ， 虾皮含有蛋白质、钙、镁等营养物质 ， 番茄富含维生素、番茄红素、钾元素 ， 营养丰富 ， 可以一起食用 ， 能够为机体提供营养物质 ， 提高免疫力 。
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虾皮的钙含量丰富 ， 经常食用虾皮能补充钙质 ， 有效的预防骨质疏松 ， 缓解腰膝酸软等现象 。虾皮中的镁元素 ， 对心脏具有调节作用 ， 可减少血液中的胆固醇含量 ， 很好的保护心血管系统 。
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番茄的口感酸甜 ， 其含有的番茄红素能够清除自由基 ， 抗氧化成分能够延缓衰老 ， 消除皮肤的色素沉着 ， 改善皮肤状态 ， 使皮肤保持水润弹性 ， 达到美容养颜的效果 。
【虾皮可以和番茄一起吃吗】（⊙o⊙）
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