山药叶子可以促进身体代谢 ， 加快体内有害物质的排出 ， 还有提升身体素质的作用 。还能促进肠胃蠕动 ， 让肠道壁上的垃圾和毒素排出体外 ， 还能缓解便秘 。另外山药叶子晒干后 ， 还具有清热利湿 ， 凉血解毒的功效 。
山药叶子的功效与作用
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山药叶子是能食用的健康食材 ， 食用后人体能吸收丰富的营养 ， 不仅可以促进身体代谢 ， 加快体内有害物质的排出 ， 还有提升身体素质的作用 。
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山药叶子含有丰富果胶和大量膳食纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 让人类肠道壁上堆积到垃圾和毒素 ， 一起排出体外 ， 经常食用山药叶子 ， 还能缓解便秘 。
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山药叶子晒干后 ， 具有清热利湿 ， 凉血解毒的功效 ， 能加快人体内湿毒代谢 ， 预防人体因湿毒过重而出现身体不适 。另外 ， 对患有皮肤湿疹的人群也有明显的缓解作用 。
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