饮食方面：早上体测的同学一定要吃早餐，但注意不能吃太饱 。下午体测的同学，饮食不要太过油腻 。穿着方面：尽量穿舒适、宽松的运动装 。尽量避免口袋里装手机、饭卡、钥匙等物件，减少负重感 。另外体测开始前可适当做热身运动 。
体测前怎么准备
文章插图
体测即体能测试，以大学生体测为例，根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试 。
分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项) 。
【体测前怎么准备】~>_<~+
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