带鱼的鱼鳞不需要刮掉 ， 带鱼表面的银色部分其实是一层银膜 ， 营养价值非常高 ， 含有不饱和脂肪酸和卵磷脂 ， 能使皮肤细嫩 ， 光滑有弹性 ， 还可以改善神经系统的功能 ， 有效的预防老年痴呆 ， 对人体健康有益 。
带鱼的鱼鳞不需要刮掉【带鱼鱼鳞需要刮掉吗】

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带鱼其实是没有鱼鳞的 ， 表面银色的部分其实是一层银膜 ， 营养价值非常的高 ， 属于无腥味的优质脂肪 ， 含有不饱和脂肪酸和卵磷脂 ， 食用后对人体的健康十分有好处 。


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带鱼的这层银膜是美肤、美发的天然食材 ， 能使皮肤细嫩 ， 光滑有弹性 ， 食用可以降低血液中的胆固醇 ， 还可以减少细胞的死亡率 ， 改善神经系统的功能 ， 有效的预防老年痴呆 。


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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A以及多种矿物质成分 ， 具有暖胃、润肤、补气养血、消炎化痰的功效 。小孩多吃带鱼可以促进大脑发育 ， 提高智力 ， 老人多吃可以延缓大脑萎缩 。
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