很多外卖都会标配一些甜饮料 ， 即使没有 ， 很多人也会顺便打赏自己顺便点上一罐 。敲黑板的说 ， 咱减肥呢！甜饮料直接更换成温开水或柠檬水 ， 想要点带气的感觉那就搭配一杯天然的苏打水吧 。要么就是来点牛奶、酸奶 ， 既补钙 ， 还获取了优质蛋白增加了饱腹感 。
虽然说今天咱们get四招点外卖的技巧 ， 但是还是希望我们能尽可能的在家里吃饭 ， 这最健康的饭菜终究是出自咱们自己的厨房 。
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