夏天是溺水的高发季节，但冬季也会有落水的情况发生 。当我们在游玩的时候，不小心溺水之后应该怎么自救呢？发生溺水时的自救方法是什么？有哪些正确的方法是可以在溺水时使用的？和见闻坊小编一起来详细了解一下吧！

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溺水是死亡率最高的意外之一 。
尤其是在夏季，儿童落水的事件更加频繁 。
发生溺水时的自救方法：
溺水时，一定要保持冷静，不要在水中挣扎 。
发生溺水时，不要因为在水中的环境就不知所措，不要用鼻子或嘴巴呼吸，避免在水中呛水；
争取把头部露出水面嘴巴在水面时向周围求救，如何头部没有露出水面，手臂争取漏在水面上，引起别人注意，可以让周围的人看到过来营救 。
溺水时，全身放松，卸下身上的重物 。
一旦溺水时，往往自己会惊慌不知所措，一定要让自己全身放松，人体的密度与水的密度差不多，再卸下身上重物，可以让自己在水中上浮至水面 。
如果在水中被水草困住，这时候要冷静脱离水草，不要因为由于水草而手脚忙乱，冷静地拨开水草，使自己不会因为被水草困住而溺水 。
在水中可以寻求浮力较大的树木，空汽水瓶，游泳圈等物体，借助其他物体使自己向上漂浮 。
发生溺水时，可以将自己的身体团成一团，膝盖弯曲，大腿贴近胸部，手臂抱住腿成一团，屏住呼吸，全身放松，片刻之后也会向上浮出水面 。

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避免溺水的方法：
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中 。
2、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈 。
3、严禁青少年私自外出钓鱼 。
因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方还长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险 。
4、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚 。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉 。
5、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水 。如果有人溺水，更不要贸然下水营救 。
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍 。
7、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。
8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾 。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做好安全保护 。
9、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。
要做好下水前的准备工作，先活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管 。
10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水 。
【产生溺水时的自救 发生溺水时的自救方法】不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。
11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救 。

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扩展资料
如果遇到有人溺水了，首先要这么做：拨打110、120等急救电话，并呼吁路人一起救人，不要贸然单独去救人；

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