油性皮肤老爱长痘油性皮肤老爱长痘痘怎么办 _皮脂腺

不管是身边有油性皮肤的朋友还是本身都是油性皮肤的小伙伴们都深陷容易长痘痘的困扰，那么油性肤质老是爱长痘痘一个怎么办呢？皮肤是油性皮肤然后老是长痘痘怎么做比较好呢？油性肤质的小伙伴们快来和见闻坊小编一起来详细了解一下吧！

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油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。
油性皮肤防止容易长痘的方法：
一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。
每天最好保持一两次洁面的频率。
夏天比较炎热的季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。
在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。
同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。

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三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。
尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。
而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。
所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
总之，祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。
这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并消除痘痘。
需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理。
痘痘作为一种常见皮肤病，应该去正规医院进行治疗，要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间。

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变成油性皮肤的原因有哪些？
一、年龄。
童年的皮脂腺分泌还不是很旺盛，所以我们会发现很多小孩子脸上虽然胶原蛋白丰富，很有光泽感，但是皮肤不会油。
无论男女进入青春期时，皮脂腺会分泌的很旺盛，所以很多人会长青春痘。
但是步入中年后，人的皮脂腺分泌又会放缓，这个年龄段的皮肤也不会很油腻。
二、内分泌。
皮脂腺和雄激素离不开，相互影响，当身体的雄激素分泌过多时，会导致皮脂腺体积增大，油脂分泌旺盛。
而雌激素则有抑制皮脂腺分泌的作用，所以女性在生理期间会有皮肤的变化。

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