睡眠剥夺还会降低人们对他人面部情绪的识别能力，尤其是对生气和开心的情绪的识别能力，从而间接影响一个人的人际交往能力 。
5、 熬夜可能引发精神问题 。
很多精神疾病都和睡眠都有千丝万缕的联系 。有人认为是长期睡眠差导致了精神问题，也有研究认为睡眠不良提前于精神症状出现，是对大脑问题的预示 。
总之睡眠与精神问题似乎互相影响，互为因果 。

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熬夜对身体的危害怎么弥补？
1、熬夜会让皮肤缺水或者是出油更加严重，假如不好好护理，会出现粉刺、痘痘、痤疮等问题 。
当熬夜之后，最好要洗把脸，然后最好皮肤的护理工作，争取将熬夜带给皮肤的伤害降到最低 。
2、熬夜会让人没有精神，这个时候，饮食一定要最到位 。
可以吃一些富含维生素来多的食物，比如水果以及蔬菜，增强人体的免疫能力，减少熬夜之后感冒发生 。
另外口味最好清淡一些，少油少盐，多吃素少吃荤 。
3、熬夜会加重肾脏以及肝脏的负担，身体中的垃圾以及毒素没能及时的排出体外，对身体健康也不利 。
多喝水不仅补充身体缺失的水分，可以将身体中的有害物质驱除出去，还可以促进身体的新陈代谢 。
建议第二天多喝些水，多排尿 。
4、晚上熬夜，第二天必须要补觉 。可以选择在第二天中午适当的休息一会，达到补觉的目的 。
中午的30分钟午睡，效果很明显，可以为下午提供精神 。但是需要注意的是，中午不能睡太多，否则晚上可能继续睡不着 。
在这里友情的提醒一下，不论是晚上熬夜还是不熬夜，中午最好要休息一会，养成靠谱良好的睡眠习惯，让身体充分的得到休息 。
熬夜之后的第二天，由于身体的免疫能力下降了，温度偏凉极有可能感冒，身边一定要有厚衣服，及时穿起来 。
还有当自己出现头痛以及流鼻涕等症状时，及时吃预防感冒的药物，能够抵御细菌以及流感的入侵，千万不要大意忽视 。
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