相对应多吃一些甘性的木耳、蘑菇、山药、白菜、蜂蜜等等 ， 则更有利于养阳气 。
二、不吃辛辣油腻
为啥说“春雨贵如油” ， 其实就是因为春季风多雨少 ， 天气燥 ， 人就容易肝火旺盛 。 虽说吃辣的开胃 ， 春天辣吃多了 ， 无疑就是火上浇油了 。
【暖春三月，无论贫富，牢记5多吃2不吃！浑身舒畅心情好，吃啥都香】最常见的就是嘴唇干裂、破皮 ， 这种“火上浇油”的行为还是不要得好 ， 春季多喝温水 ， 多吃清淡的 。