花胶是一种珍贵的滋补食品 ， 其中含有胶原蛋白、维生素等多种营养成分 ， 一般建议成人日常滋补花胶的食用量为15-20克即可 ， 食用过多 ， 人体无法完全吸收其营养成分 ， 而且还可能导致蛋白质累积在肠胃无法完全消化 ， 从而引起肠胃不适 。
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