宫寒如何调理宫寒的症状常表现 _生活知识

俗话说，十女九寒，生活中有宫寒问题的女人并不在少数。很多女人都有手脚冰凉的问题，有的人严重时看过医生，医生会嘱咐你这样一句， “你有宫寒的问题，平时少吃生冷的食物，要注意保暖。”而且女性宫寒会引发很多的妇科疾病，而有种说法是说女人宫寒会导致不孕？
什么是宫寒
宫寒，并不是单纯地指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。女性宫寒严重可导致不孕，对于年轻女性危害大，要及早调理。
宫寒分先天和后天两种
1、先天宫寒：是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。
2、后天宫寒：是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。
宫寒真的会导致女性不孕吗
其实是不一定的，只是会影响女性怀孕的几率， “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状。
宫寒的症状常表现
1、月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；
2、月经前或经期小腹疼痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应；
3、面色黯黄、性欲减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉；
4、严重时才能可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓，等。
宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕，在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。
宫寒有哪些危害
1、发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者” ，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
饮食
1.尽量只在夏天吃生冷食物，少吃冷饮，不吃刚从冰箱里拿出的食物。

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宫寒如何调理 宫寒的症状常表现

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