一般来说吹空调后会马上止汗 , 但有些人偏偏在吹空调后还出现出汗的现象 , 这是怎么回事呢?
空调温度过高
吹空调还在出汗 , 最大的可能是因为空调温度过高 , 人仍然处于温度高的环境中 , 人体的体温调节中枢通过分泌汗液来降低自身温度 。
建议
空调温度建议控制在26-28℃左右 , 如果仍然出汗 , 可以适当降低空调温度 。
心理紧张
虽然人处于空调房 , 但如果人处于紧张的状态时也可能导致出汗 , 这是因为当机体交感神经兴奋时 , 往往会引起汗腺的分泌 。因此 , 当机体处于紧张状态时 , 交感神经也会处于兴奋的状态 , 导致汗液分泌也相应增多 。
全身性疾病导致出汗
吹空调时出汗 , 不仅与上述因素有关 , 还可能是一些疾病导致的 , 例如:糖尿病、低血糖、甲亢、嗜铬细胞瘤 , 这些全身性疾病往往使患者出现出汗的症状 。
严重性疾病
吹空调时出汗也可能发生在某些重病患者身上 , 身体非常虚弱 , 气虚不固 , 从而可能出现出汗的现象 。
【吹空调出汗是怎么回事 如何正确吹空调】出汗吹空调好吗
出汗时不宜吹空调
人体在正常排汗时通过汗液把身体里多余的热量通过水分排出体外 , 从而达到降温的效果 。但如果在出汗时吹空调 , 寒气进入体内 , 可能出现感冒、头痛、肌肉酸痛等症状 , 严重者出现面瘫、关节疼痛、中风等后果 。
如何正确吹空调
1.吹空调时 , 空调房内的温度不宜过低 , 设置在26-28℃是人体最适宜的温度 。
2.每隔3-4个小时 , 关闭空调 , 开窗通风 , 有效避免细菌的繁殖 。
3.每隔1个月清洗过滤网、散热片1次 , 在空水道用消毒水清洗 , 这样可以有效控制空调房内细菌的增生 。
4.吹空调时 , 尽量穿长袖、开衫或披肩 , 用毛毯盖住膝盖 , 防止关节受寒 。
5.每隔1个小时 , 活动身体一次 , 可进行搓手、伸腰、转动关节等来舒展身体 。当然空调房内还可放一盆水 , 保持空气的湿度 。
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