有的人手指甲会出现有凹陷的症状，据说这是某些疾病的症状，到底是不是这样呢？下面我们就来看看手指甲有凹陷到底是怎么一回事吧 。
缺铁性贫血
儿童手指甲或脚指甲有凹陷与缺铁有明显的关系，缺铁本身不引起甲畸形，但缺铁时甲内胱氨酸量低于正常，可造成匙状指 。此种匙状指可发生临床体征即实验检查有缺铁之前 。
如何判断
缺铁性贫血临床症状还包括患者会感到疲乏，烦躁，心悸，气短，头晕，头疼 。儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中 。部分病人有厌食、胃灼热、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状 。少数严重病人可出现吞咽困难、口角炎和舌炎的症状，可予以综合判断 。
怎么办
一般儿童出现的匙状指，也就是指甲有凹陷的情况，通常可自行消失 。但建议最好是到医院做个血常规或是微量元素检测，看看自己是否是真的缺乏某种微量元素或贫血，然后针对贫血的话，建议日常多吃点含铁元素丰富，补血的食物，如：动物肝脏、黑豆、菠菜、胡萝卜、鱼虾等食物 。
常参与重体力劳动引起
你会发现手指甲有凹陷的情况，多见于一些常参与重体力劳动的人的手上，因为这些重体力劳动者在使用手指时，在长期的重力工作压力下，手指甲处在指甲末端，其血液循环容易出现短暂的停滞，长此以往，指甲就会表现出凹陷的症状 。
怎么办
如果你经常接触重体力劳动的话，建议工作过程中要注意劳逸结合，不要总是一直干活，要适当休息，空闲时，多按摩一下手指和指甲甲面，增进血液循环，逐渐改善指甲凹陷的情况 。
长期接触冷水导致
因这种原因导致指甲有凹陷的人其实也蛮多的，因为现实生活中我们还是有很多人在生活或工作环境中需要长期接触冷水，如：家庭妇女、洗碗工、海鲜老板、打渔人员等，而这种长期接触冷水的行为习惯，会让指甲的内部受到冷水刺激，造成血液循环不畅，引发指甲有凹陷的症状 。
怎么办
建议在工作或生活中需要浸泡冷水时，提前戴好橡胶手套，保护好自己的手指，不要徒手做事，避免冷水的刺激伤害，若情况严重，一接触冷水还伴有刺痛不适的，建议停止工作或更换工作 。
处在高寒环境中
我们知道人处在高寒环境下，不仅氧气稀薄，温度也低，正常人如果第一次去这种环境，一时间没有足够的时间来适应的话，很容易出现高原反应，而对于长期处于高寒环境中的人来说，则会有其他的身体不良症状，如：手指甲有凹陷，皮肤泛红等，这是由于指甲末梢长期没有足够的氧分，还承受着寒冷刺激，导致凹陷的症状 。
怎么办
一般处于这种环境下的人，只需离开此地一段时间后指甲就会逐渐恢复正常，注意日常做好手部保暖工作 。
长期接触化学物质引起
部分人的手指甲凹陷可能还与长期接触化学物质有关，像是那些经常用手接触某些化学有害成分的人，会比较容易引发指甲异常问题，比如：发型师，美甲师，经常接触染发剂、美甲油中的致癌物质，会导致出现指甲凹陷的风险更高 。另外石油、各种溶剂、酸碱成分高的物质、水泥等也是致病源 。
怎么办
从事这一类工作的人员，建议工作时戴上保护手部的手套进行工作，防止这些化学成分对手部的伤害，而且要注意不要长久从事这样的行业，对身体还是多有弊端的 。
指甲受到外伤导致
手指甲在日常生活中其实是很容易受伤的，毕竟一般我们不会戴拳套出门、做事、工作来保护手指甲，因此很容易因为磕伤、夹伤、撞伤等因素导致手指甲也受伤，如果你的指甲曾经受到过严重的外伤，那么在一段时间内指甲的生长是会出现异常现象的，如：指甲凹陷、指甲有黑色竖纹等 。

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