黄瓜又名胡瓜、王瓜、刺瓜 ， 属葫芦科一年生攀援状草本 。黄瓜原产于印度 ， 西汉张骞出使西域引进国内培植 ， 最初称之胡瓜 。不过羯族人赵国君王反对呼北方少数民族为胡民 ， 因此杜宝的《拾遗录》云：“隋大业四年避讳 ， 改胡瓜为黄瓜 。”
减肥强体
黄瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪 ， 故多吃黄瓜可减肥、预防冠心病、扩张血管、减慢心率、降血压 。黄瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动 ， 促进人体肠道内腐败物质排泄 ， 降低胆固醇 ， 强身健体 。
健脑安神
【黄瓜吃了有什么好处 黄瓜的功效是什么】黄瓜含维生素B1 ， 对改善大脑、神经系统功能有利 ， 能安神定志 ， 治疗失眠 。
降血糖
黄瓜所含葡萄苷、果糖等不参与通常的糖代谢 ， 故糖尿病患者以黄瓜代淀粉类食物充饥 ， 血糖非但不会升高 ， 甚至会降低 。
抗衰老
黄瓜含丰富维生素E ， 可延年益寿、抗衰老、美容；黄瓜中黄瓜酶有很强的生物活性 ， 能有效促进机体新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 可润肤、舒展皱纹 。
- 鹿茸阿胶炖鸡的做法 吃鹿茸阿胶炖鸡有什么好处
- 喝绿豆汤不能吃什么
- 葡萄晚上吃会发胖吗 葡萄是酸性水果吗
- 急性肠胃炎不能吃什么水果
- 西瓜不能和什么一起吃 7种食物不宜与西瓜同食
- 5种不吃药降血压的方法
- 宝宝怎么吃牛油果
- 宝宝吃不饱有什么表现
- 吃燕麦会上火吗
- 葡萄什么时候吃减肥 减肥吃葡萄吃多少合适
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。