杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷 。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸 。
杏仁搭配什么吃好
1、杏仁与猪肺一起炖汤，具有润肺止咳的功效,对秋燥弓|起的肺热咳嗽有缓解作用 。
2、将杏仁与莲藕、豆苗等蔬菜凉拌成菜,经常食用能止咳润燥，缓解肺燥、风热感冒弓起的咳嗽 。
杏仁吃了有什么功效
杏仁分为甜杏仁、苦杏仁两种 。甜杏仁多用作食品;苦杏仁多作药用,有祛痰止咳、平喘、润肠的作用，为辅助治疗外感咳嗽、咳喘、喉痹、肠燥便秘的常用药 。
【杏仁搭配什么吃好 杏仁吃了有什么功效】什么不能吃杏仁
一般人均可食用，但是消化功能不好的儿童、产妇，以及糖尿病患者不宜多吃 。
吃杏仁要注意什么
宜杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒 。所以，食用前必需先将杏仁放入水中浸泡多次，并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质 。

• 眩晕有什么症状 缓解眩晕症的小妙招
• 孕期出现胸闷气短怎么办 孕期为什么会出现气短
• 室内射灯装修要点是什么 家里射灯该怎么选购
• 红背菜要不要焯水 红背菜焯水有什么作用
• 糯米与什么食物搭配好 吃糯米对身体有什么好处
• 主卧窗帘用什么颜色好看 主卧窗帘颜色禁忌有哪些
• 老年人记忆力减退吃什么好
• 糙米与什么一起吃好 糙米吃了有什么好处
• 马齿苋儿童可以吃吗 儿童吃马齿苋有什么好处
• 黑米和什么一起搭配好 黑米吃了对身体有什么好处