在日常生活中，很多人特别喜欢吃蓝莓 。蓝莓味道可口，营养丰富 。不过孕妇体质特殊，那么孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处？下面一起来看看吧 。
孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处
胎儿牙齿根基好
我们能看到的，宝宝的牙齿一般在6个月左右开始成长 。但是实质上，在胎儿时期就开始为牙齿提供根基了 。这个时候，钙质就应该为胎儿牙齿和骨骼发育提供保障了 。蓝莓高钙，孕妇吃蓝莓的话，能为胎儿补补钙 。
胎儿眼睛发育好
蓝莓还有大量的对视网膜有利的花青素，孕妇吃蓝莓，除此之外，还能补充丰富的维生素A、类胡萝卜素，都是对眼睛好的“宝贝” 。怀孕期间，孕妇吃蓝莓，胎儿视网膜发育好，宝宝日后眼睛更明亮，视力更健康 。
胎儿免疫力增强
孕妇吃蓝莓，除了可以摄入一般水果的糖、酸和维生素外，还能摄入熊果苷、SOD、蛋白质等营养元素 。这些营养物质可以让胎儿长得更壮实，免疫力增强，不易生病 。
胎儿皮肤好
SOD还是很好的抗氧化剂，能帮助胎儿润泽皮肤，日后宝宝皮肤更细嫩 。同为抗氧化剂的还有紫檀芪，它能帮助宝宝日后抵抗癌症 。
孕妇吃蓝莓注意事项
1、蓝莓不能多吃，每天吃4—6个就可以了
蓝莓属于凉性水果，有轻泻的功效，多食会加重体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状 。
2、肠胃不好、胃虚体寒的宝妈慎食
蓝莓属于凉性水果，具有通便利尿、轻泻的功效，食之会加重病情 。
3、肾脏或胆囊未治愈的宝妈慎食
蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象 。
4、不可与牛奶等乳制品同食
【孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处 没想到蓝莓对宝宝好处这么多】蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固 。

• 孕妇吃什么给胎儿补脑 这些补脑食物你都吃了吗
• 黄皮果孕妇能吃吗
• 孕妇夏天拉肚子的原因是什么 孕妇拉肚子怎么办
• 孕妇情绪不好怎么办
• 孕期焦虑对胎儿的影响
• 蛇为什么喜欢蛇莓
• 孕妇能吃夏威夷果吗 孕妇吃夏威夷果的好处
• 孕妇可以吃榴莲吗 榴莲什么时候吃最好
• 孕妇可以用蒸汽眼罩吗 蒸汽眼罩可以戴一夜吗
• 孕妇地中海贫血对胎儿有什么影响