西洋参较为珍贵的滋补药材 ， 有补气滋阴、清心除烦的功效 ， 那么西洋参泡水女人能喝吗？女人喝西洋参泡水有哪些好处与坏处呢？
西洋参泡水女人能喝吗
西洋参泡水女人能喝 。
西洋参性寒、味微苦 ， 有补气滋阴、清火生津的功效 。西洋参的特别之处在于 ， 补而不燥、清而不热 。西洋参可以增强免疫力、提高记忆力、美容养颜和缓解疲劳 ， 女人喝西洋参是有一定好处的 ， 所以女人能喝西洋参 。
西洋参泡水女人喝的好处
补气滋阴
西洋参有补气滋阴的功效 ， 常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状 。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分 ， 能够为人体补充多方面的营养 ， 还有缓解疲劳和提高记忆力的功效 ， 能有效改善女性更年期 ， 失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等症状 。
改善睡眠
西洋参能够清心除烦 ， 有改善睡眠的功效 ， 西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质 ， 能增强脑功能 ， 调节中枢系统的平衡 。女性食用西洋参可以安神除燥 ， 能有效提高睡眠质量 。
美容养颜
西洋参里面含有大量的氨基酸、人参皂苷 ， 能缓解皮肤的衰老 ， 防止皱纹的提早出现 ， 还能有效改善色斑沉着 。西洋参是女性美容养颜的佳品 ， 能够美白防皱、淡斑嫩肤 。
【西洋参泡水女人能喝吗 女人喝西洋参泡水的好处与坏处】抗衰防老
西洋参皂苷可以起到延缓衰老的功效 ， 能保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性 ， 产生抗氧化作用 。西洋参能够有效提高机体免疫力、清除自由基、降低代谢率 ， 所以女性喝西洋参泡水可以延缓衰老 。
西洋参泡水女人喝的坏处
西洋参是一味补气滋阴的药材 ， 女性喝西洋参泡水也有较多的好处 ， 但是西洋参应该对症服用 ， 女性要根据个人体质选择应用 ， 西洋参适合心慌气短、疲乏无力、气阴两虚者 。如果过量食用西洋参 ， 会对身体造成不良影响 ， 如出现畏寒、四肢冰冷、饮食不佳等副作用 ， 女性过量且长期食用西洋参才会带来坏处 。
西洋参适合女人的最佳吃法
西洋参玫瑰花茶
原料
西洋参3克、玫瑰花5克
做法
1.将西洋参和玫瑰花洗净 ， 放入杯中；
2.冲入沸水 ， 盖闷5分钟即可 。
西洋参阿胶茶
材料：
西洋参3克 ， 阿胶15克 。
做法：
1.将西洋参饮片晒干或烘干 ， 研成极细末 ， 待用；
2.将阿胶敲碎 ， 放入锅中 ， 加水适量；
3.用小火煨煮烊化 ， 搅拌均匀后 ， 调入西洋参末即成 。
西洋参花胶土鸡汤
材料：
西洋参片15克 ， 土鸡1只 ， 花胶100克 ， 杞子少许 ， 生姜2片 。
做法：
1.将土鸡洗净 ， 可将鸡皮剥去 ， 连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅；
2.待煲中的水沸腾后放进去 ， 文火炖两个半小时即可 ， 食前再调味 。
女人食用西洋参的注意事项
1.西洋参不宜与萝卜同食 。
萝卜是消气食材 ， 而西洋参是补气药材 ， 两者同服会影响西洋参的药效 ， 也破坏了萝卜的营养价值 。

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