不少上班族在饮食方面都不太用心，他们平时工作繁忙，饿的时候就随便吃点什么东西充饥，专家指出，其实这是错误的做法，上班族空腹的时候，不能随便乱吃东西，有些食物是很伤肠胃的，下面小编就来着重介绍一下上班族不能空腹吃的食物 。
菠萝
空腹不要吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，最好在吃完饭后再食用，才能更好吸收其营养 。
西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石 。
山楂桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
酸奶
【什么食物不能空腹吃 这些食物切忌空腹食用】空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用 。
- 女人便秘吃什么水果好 6种水果缓解便秘
- 八仙果小孩可以吃吗 八仙果小孩吃有什么好处
- 降血压的食物 9大降压显著的蔬菜
- 用什么卸妆最好不伤害皮肤
- 立夏吃蛋有什么传说
- 新生儿黄疸什么时候出现
- 冬季吃什么水果对身体好 这些一定不能错过
- 鸽肉吃了有什么好处 食用鸽子肉需要注意什么
- 艾草熬水喝有什么作用
- 便秘吃什么最快排便 这几种蔬果帮你清肠
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。