葛根粉具有很高的营养和药用价值 ， 可以帮助降血压、降血脂、提高免疫力等 ， 那么葛根粉降尿酸吗？
葛根粉降尿酸吗
葛根粉无明显的降尿酸作用 。
葛根粉是植物葛根中提取的一种淀粉类物质 ， 具有清热降火 ， 升阳生津等功效 ， 可以帮助治疗胸膈烦热、中风头痛等症；其中含有植物雌激素、葛根素、钙、磷、硒等多种营养物质 ， 对人体有益 ， 但葛根粉并无明显的降尿酸的作用 。
尿酸高可以吃葛根粉吗
尿酸高是因为人体的嘌呤物质代谢紊乱 ， 导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病 ， 与内部嘌呤产生过多和外源性嘌呤食物摄入过多相关 。葛根粉虽然无明显的降尿酸的作用 ， 但是葛根粉中也不含嘌呤物质 ， 不会使血尿酸增高 ， 所以尿酸高患者是可以吃葛根粉的 。
葛根粉可以怎么吃
葛根粉糊
1、将葛根粉放入碗中 ， 用温水调匀 。
2、再冲入沸水 ， 边倒边搅拌 ， 直至葛根粉呈半透明糊状 。
3、待葛根粉稍冷却即可食用 。
葛根粉泡枸杞
材料：葛根粉10克 ， 枸杞10-15粒 。
1、用适量温水将葛根粉调匀化开 。
2、加入枸杞 ， 再倒入沸水 ， 边倒边搅拌 。
3、一直搅拌至葛根粉呈半透明糊状 。
4、也可加入适量熟黑芝麻搅匀食用 。
吃葛根粉应该要注意什么
1、不建议食用刺激性食物 。食用葛根粉之后 ， 建议不要服食可乐、生姜、酒制品、浓茶等刺激性食物 ， 以免影响葛根粉的药效 。
2、不建议空腹服食 。葛根粉性凉 ， 空腹服食恐伤脾胃 ， 引起肠胃不适 ， 建议在饭后服食更好 。
3、不宜多服 。葛根粉虽然对人体有益 ， 但也不宜多吃 ， 葛根粉性凉 ， 多食易损伤肠胃 ， 一般建议每次服食10-15克 ， 一天1次即可 。
4、气虚胃寒者慎食 。葛根粉药性甘凉 ， 气虚胃寒者服食可能会加重原本表虚出汗、便溏、腹泻等症状 。
高尿酸患者饮食要注意什么
1、少摄入高嘌呤食物 。如：动物内脏、海鲜、豆类食品、酒制品等 。这类食物嘌呤含量高 ， 服食可能直接导致体内血尿酸增高 。
2、低盐低脂饮食 。高尿酸患者应减少脂肪及盐分的摄入 ， 过高的脂肪及盐分会减少尿酸的排泄 ， 导致尿酸升高 。
【葛根粉降尿酸吗 尿酸高可以吃葛根粉吗】3、多食水果、蔬菜 。水果 。蔬菜属于碱性食物 ， 而且其中含有丰富的维生素和无机盐等营养物质 ， 可以帮助促进尿酸的排泄 。

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