圣女果 ， 又称小西红柿 ， 珍珠小番茄 ， 樱桃小番茄 ， 既可蔬又可果 。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。这些物质可促进人体的生长发育 ， 特别可促进小儿的生长发育 ， 并且可增加人体抵抗力 ， 延缓人的衰老 。
美容养颜
圣女果中含有丰富的番茄红素 ， 番茄红素有很强的抗氧化功效 ， 能够清除体内有害的自由基 ， 从而起到抗氧化 ， 抗衰老的功效 ， 并且番茄红素还能够改善皮肤 ， 缓解皮肤过敏的症状 ， 减缓皮肤干燥和瘙痒的感觉 。
保护眼睛
圣女果中含有丰富的维生素A ， 圣女果中维生素A的含量在果蔬中名列前茅 ， 而维生素A能够预防夜盲症 ， 保护视力 ， 并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用 ， 所以食用圣女果能够保护眼睛 。
降三高
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者 ， 吃番茄有助于改善症状 。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁也有益于病的康复 。
健胃消食
有助消化、润肠通便作用 ， 可防治便秘 。
【吃圣女果的好处 吃小西红柿对身体的好处】清热解毒
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝 ， 补血养血和增进食欲的功效 。
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