有的孕妈妈怀孕之前身体十分健康的 ， 但是怀孕以后可能因为饮食不合理 ， 或者体制变化的关系 ， 导致血糖升高而且被诊断出来 ， 那么这时孕妇孕妇血糖高吃什么?
洋葱
性味辛温 ， 甜润白嫩 ， 是人们喜爱的佳蔬 。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质 ， 对糖尿病有辅助治疗作用 ， 而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸 ， 有扩张血管 ， 调节血脂 ， 防止动脉硬化的作用 。因此 ， 对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜 。
【孕妇血糖高吃什么蔬菜好 千万不要错过这些】南瓜
甘温无毒 ， 有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ， 能与人体内多余的胆固醇结合 ， 有防止胆固醇过高 ， 预防动脉硬化的功效 。现代医学研究表明 ， 南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ， 并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ， 对改善症状有良效 。
黄瓜
性味甘凉 ， 甘甜爽脆 ， 具有除热止渴的作用 。现代药理研究表明 ， 黄瓜含糖仅1.6% ， 是糖尿病患者常用的代食品 ， 并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等 。黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 能抑制人体内糖类物质转变为脂肪 。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者 ， 每天食黄瓜100克 ， 大有益处 。
苦瓜
性味苦寒 ， 肉质柔嫩 ， 富含多种营养成分 ， 尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首 。药理研究发现 ， 苦瓜中所含的苦瓜皂苷 ， 有非常明显的降血糖作用 ， 不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称） ， 而且还有刺激胰岛素释放的功能 。有人试验 ， 用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病 ， 总有效率可达到78.3% 。所以 ， 糖尿病患者若用苦瓜1个 ， 剖开去瓤洗净 ， 切片水煮1次服下 ， 每天1～2次 ， 有利于控制血糖 。
冬瓜
冬瓜含钠量低而含钾量高 ， 冬瓜含糖量最少 ， 每100g中仅含有1g糖 ， 比黄瓜和西红柿还少 。并含维生素C ， 所以冬瓜能利尿、降低血糖 ， 冬瓜中的膳食纤维含量也很高 ， 每100g中含膳食纤维约0.9g 。能刺激肠道蠕动 ， 使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去 。减肥的同时 ， 排出体内垃圾 。有助于缓解孕妈咪便秘问题 。
芹菜
含有芹菜碱和甘露醇等活性成分 。高膳食纤维能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收 ， 有利于稳定血糖 ， 常吃芹菜可以稳定血压 ， 改善血脂代谢紊乱 ， 预防动脉硬化 ， 对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者都具有辅助治疗的功能 。
菠菜
菠菜含有大量的植物粗纤维 ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 利于排便 ， 且能促进胰腺分泌 ， 帮助消化 。此外菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分 ， 能供给人体多种营养物质;其所含铁质 ， 对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用 。
西红柿
西红柿的含糖量比较低 ， 每百克西红柿含糖2.2克 ， 因此就算是患有高血糖的孕妇也是可以放心食用西红柿的 。西红柿中番茄红素抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效 ， 食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹 。此外西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸能够刺激食欲 ， 促进胃酸分泌 ， 帮助消化 ， 增强胃肠的吸收功能 。

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