失眠已经成了很多人的烦心事 ， 而在这些人中 ， 很多男性因为工作家庭压力大、应酬多 ， 失眠更像是家常便饭 ， 但却对失眠的危害不以为然 。失眠的情况并不经常有 ， 如果经常出现 ， 那就要注意了 ， 会给身体带来不少的危害 。
机体免疫力下降
整夜工作及长期睡不好觉 ， 新陈代谢失衡 ， 大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内 ， 各种免疫物质的分泌量减少 ， 白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱 ， 致使免疫力下降 ， 难以抵御病魔的侵袭 。
加速人体衰老
男性似乎没有女性那么害怕老去 ， 但是衰老会让你整个的人体机能都降低 。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍 ， 皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时 。常上夜班或失眠的人 ， 影响到对肝脏、肌肤的血供 ， 生长激素分泌减少 ， 就会使人面色无华 ， 形体憔悴 。
引起高血压
【男性失眠危害有哪些 男人长期失眠身体带来不少的危害】约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的 。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病 。其特点是经一夜睡眠后 ， 不仅血压不下降 ， 反而较睡前更高 ， 以致发生脑血管意外 。
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