灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常 。
自身免疫功能失调不宜吃灵芝
众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝 。
灵芝要吃多久
现在很多药材都不能长期服用，避免对身体造成损伤，而灵芝恰恰相反 。一般情况下，如果想要使用灵芝来治疗疾病，那么一定要服用一个月以上的时间 。如果是想要达到防治衰老以及美容养颜的作用，那么就要连续服用三个月以上的时间，然后停止服用一个月，再继续服用，这样效果才是最好的 。
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