除了omega-3不饱和脂肪酸，在三文鱼中还有另外一中强效抗氧化成为DD虾青素，三文鱼的橙红色就来源于此 。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效的抗击自由基的，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害 。
海带
【产后瘦身食物有哪些 产后迅速瘦身的10种美味】海带中含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，使皮肤光洁美丽，而海带的热量几乎为零，所以海带是天然的减肥圣品、美容佳品 。
- 痛经吃什么食物能缓解 7种饮食为经期护航
- 产后第一餐吃什么 产后第一餐怎么吃
- 产后同房疼痛怎么办
- 湿疹可以吃春笋吗 湿疹患者千万别吃这些食物
- 女人吃什么美白肌肤 这些食物多喝多漂亮
- 肩周炎吃什么食物好
- 产后减肥的最佳时机与方式 产后减肥坚持4个好习惯
- 胃癌患者不能吃什么 这8种食物千万别吃
- 脑震荡吃什么食物好得快
- 宝宝湿疹忌口的食物一览表 缓解宝宝湿疹的食疗方有哪些
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。