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1、韭菜是碱性食物 。2、补肾温阳：韭菜含有性兴奋剂 ， 可以兴奋性器官 。3、益肝健胃：增强食欲和增强消化系统的功能 。4、行气理血：韭菜辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用 。5、润肠通便：韭菜含有的维生素和粗纤维可以增进肠胃蠕动 。6、增强免疫：韭菜所含的硫化物有一定的杀菌消炎作用 。

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一、韭菜是酸性还是碱性
1、韭菜是碱性食物 。
2、食物是酸性还是碱性可以根据食物中钙、磷的含量来判断 ， 钙多的是碱性食物 ， 磷多的是酸性食物 ， 常见的碱性食品有韭菜、豆类及其制品、杏仁、椰子、茶叶、海带、柠檬、洋葱、豆腐、枣等 。
二、吃韭菜有什么好处
【韭菜是酸性还是碱性？吃韭菜有什么好处】1、补肾温阳：韭菜含有性兴奋剂 ， 可以兴奋性器官 ， 药典上被称为起阳草 ， 可以温肾助阳 。
2、益肝健胃：韭菜含有的挥发性精油和硫化物有助于疏调肝气、增强食欲和增强消化系统的功能 。
3、行气理血：韭菜辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用 ， 适用于胃肠炎、吐血、胸痛等症状 。
4、润肠通便：韭菜中含有的维生素和粗纤维可以增进肠胃蠕动 ， 有治疗便秘和预防肠癌的效果 。
5、增强免疫：韭菜所含的硫化物有一定的杀菌消炎作用 ， 有助于人体提高自身免疫力 。
三、哪些人不能吃韭菜
1、手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜 。
2、不喜欢吃辣和易引起过敏的人不宜吃韭菜 。
3、韭菜对子宫有一定的兴奋作用 ， 因此孕妇不宜食用韭菜 。
4、现代医学认为阳亢和热性疾病的人不宜吃韭菜 。
5、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜 。
6、消化不良或肠胃功能弱的人吃韭菜容易烧心 ， 不宜多吃 。
7、口臭、口舌痤疮、烟感喉痛等热性病患者不宜吃韭菜 。
8、缺钙、缺铁、缺锌的人尽量少吃韭菜 。
9、大病初愈的人也不宜吃韭菜 ， 最好多吃米粥等易于消化的食物 。

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