益母草是常用的妇科要药之一 ， 它具有活血调经 ， 利尿消肿 ， 清热解毒的功效 ， 那么益母草怎么吃效果最好呢？
益母红糖水
材料：益母草30克 ， 红糖10克 。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中 。
2、用沸水冲泡 。
3、加盖闷5分钟 。
4、滤渣 ， 取汁后即可饮用 。
功效：活血化瘀 ， 温经止痛 。
益母草煮鸡蛋
材料：益母草30-60克 ， 鸡蛋2个 。
做法：
1、将益母草用水冲去表面灰尘 ， 沥干水分备用 。
2、将鸡蛋用水煮熟 ， 剥去外壳 。
3、益母草放入锅中 ， 加适量清水、
4、大火煮开 ， 加入鸡蛋 。
5、然后改小火再煮20-30分钟 。
6、饮汤食蛋 ， 一天两次 。
功效：养血活血 ， 化瘀止痛 。
益母玫瑰茶
材料：益母草30克 ， 玫瑰花6克 。
做法：
1、将益母草放入锅中 ， 加水煎汤 。
2、玫瑰花放入杯中 。
3、然后将煎煮好的益母草水冲泡玫瑰花 。
4、加盖 ， 闷5分钟左右 。
5、每日分3次饮用 。
功效：疏肝解郁 ， 活血化瘀 。
益母草鸡汤
材料：土鸡1只 ， 益母草10克 ， 香附20克 ， 当归9克 ， 川芎5克 ， 老姜5克 ， 米酒150克 ， 红糖5克 。
做法：
1、土鸡洗净 ， 焯水备用 ， 生姜洗净备用 。
2、将所有药材洗净 ， 与土鸡、老姜一起放入瓦罐中 。
3、然后加入米酒 ， 适量清水 。
4、大火烧开 ， 然后改小火慢煲90分钟左右 。
5、加入适量红糖搅匀即可 。
功效：养血补虚 ， 调经活血 。
益母草红枣酒
材料：益母草10克 ， 红枣50克 ， 冰糖适量 ， 黄精500毫升 。
做法：
1、将益母草、红枣放入锅中蒸熟 。
2、然后晾干水分 。
3、将黄酒倒入玻璃容器中 。
4、然后将益母草、红枣、冰糖放进去 。
5、密封好 ， 摇匀 。
6、静置约15天左右即可饮用 。
功效：补血益气 ， 活血化瘀 。
新鲜益母草怎么吃
上汤益母草
材料：新鲜益母草300克 ， 瘦肉末50克 ， 油、盐、姜、蒜适量 。
做法：
1、益母草择去杂草 ， 泡水洗净 ， 沥干水分备用 。
2、锅中热油 ， 加入蒜、姜、肉末爆香 。
3、倒入适量清水 。
4、水开后 ， 加入益母草 ， 煮至断生 。
5、然后加入食盐调味 。
益母草煎蛋
材料：益母草200克 ， 鸡蛋2只 ， 油、盐适量 。
做法：
1、益母草去掉根部 ， 洗净 ， 切碎备用 。
2、锅中放油 ， 将益母草炒至8成熟 。
3、鸡蛋放入碗中打散 ， 加入益母草 ， 食盐拌匀 。
【益母草怎么吃效果最好 新鲜益母草怎么吃】4、将蛋液倒入锅中 ， 煎至金黄色熟透即可食用 。

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