2、雾霾天戴上口罩就能跑步
跑步过程中需要吸入大量空气，带着口罩很有可能适得其反，让人更加不适 。
3、雾霾天室内运动
大家普遍认为，污染指数高的时候，应该用室内运动代替户外运动 。但这绝对是个馊主意!健身房里的空气同样存在许多污染物，通常还有甲醛 。此外，健身房通常通风不佳，有引发哮喘的可能 。

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