玉米冬瓜排骨汤是很常见的一道养生汤 ， 味道鲜美、营养丰富 ， 并且具有很好的清热利尿、调中开胃、补虚功效 。
食材
主要食材：玉米1个 。
其他食材：排骨500克 ， 冬瓜300克 ， 生姜、葱花、白醋、胡椒粉、食盐适量 。
做法步骤
1.排骨洗净用清水浸泡半个小时左右 。
【玉米冬瓜排骨汤】2.汤锅内放少放油 ， 下姜片 ， 排骨略炒 。
3.一次性加足量清水 ， 滴几滴白醋 。
4.大火烧开后转小火慢炖2小时左右 。
5.下入玉米 ， 冬瓜块 ， 调入盐调味 ， 再煮15分钟左右 。
6.加胡椒粉提味 ， 撒少许葱花即可 。
功效
清热利尿、调中开胃、补虚强身、补钙、护眼、美容养颜 。
成果图

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