酸枣仁的营养价值非常高,通常与桂圆一起熬水食用,那么下面来看看桂圆酸枣仁汤的做法!
食材
芡实米12克、桂圆10克、酸枣仁10克、白砂糖10克 。
【桂圆酸枣仁汤】做法步骤
1.将酸枣仁研碎,用纱布袋装 。
2.芡实加水500毫升,煮半小时,
3.然后放入龙眼肉和酸枣仁,继续煮半小时 。
4.取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液,吃龙眼肉及芡实,服用汤汁即可 。
功效
养血安神,益肾固精 。
成果图
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