乌豆猪腰汤的味道鲜美 ， 营养丰富 ， 并且具有很好的平补肾阴、安神补气功效 。
食材
主要食材：猪腰1对 。
其他食材：青肉乌豆75克 ， 核桃75克 ， 红枣10克 。
做法步骤
1.将猪腰洗净 ， 挖去白色筋膜和臊腺 ， 用姜汁酒腌制片刻 。
2.然后和乌豆 ， 核桃 ， 红枣一起放入炖盅内 。
3.加适量清水和姜汁酒 ， 分量以盖过食材为标准 。
【乌豆猪腰汤】4.盖上盖子 ， 隔水炖两小时后即可食用 。
功效
平补肾阴 ， 安神补气 ， 主治肾虚腰痛 ， 两腿乏力 ， 双腿水肿等症 。
成果图
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