食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 。
做法：
1.准备食材 。
2.先把白木耳掰碎 。
3.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用 。
4.先把白木耳放入电压力锅压10分钟 ， 加了一大碗的水 。
5.压力锅消气以后在加入菠萝 。
6.加入梨子 。
7.加入枇杷 。
【煮水果吃有什么好处 你尝试过把这些水果煮着吃吗】8.最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟） 。
糖水桃子
功效：超级适合夏季 ， 桃具有养阴、生津、润燥活血的功效 ， 对于夏日口渴 ， 便秘 ， 痛经 ， 虚劳喘咳 ， 自汗 ， 盗汗等都有很好的作用 。
食材：鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml
做法：
1.锅内烧水 。
2.将桃子洗净 。
3.去核去皮 ， 切成小块 。
4.水开后放冰糖 。
5.放桃块 。
6.大火煮开 。
7.盖上盖子 ， 小火二十分钟即可
炒红果
功效：对治疗肥胖症、腹胀腹痛 ， 内积不消 ， 小儿脾虚久泻均有一定的疗效 。
食材：山楂300g、冰糖100g、盐1g
做法：
1.把新鲜山楂泡泡洗净 。
2.先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下 ， 然后拔出 。
3.在红果的另一端 ， 用同样的方法把笔帽拧进去 ， 红果核就能被笔帽完整的捅出来了 ， 这个方法很方便 ， 也可以保持红果的完整 。
4.干净的锅中 ， 放清水 ， 倒入一点盐把处理好的山楂一起放入 。
5.开大火煮 。
6.锅里水滚后 ， 撇去浮沫 ， 转中火盖上盖子 ， 煮三四分钟至水渐少 。
7.开盖 ， 倒入冰糖 。
8.中火不断翻动几分钟 ， 至锅中水份变少即可出锅 。完全凉透后 ， 可装瓶再淋点蜂蜜 ， 放入冰箱冷藏后吃 ， 更具风味 。

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