洗脸应该是我们每个人每天都会做的事情 ， 但可能很多人都没有注意过自己的洗脸方式 ， 很少有人知道一个好的洗脸方法是可以帮助你廋脸的 ， 下面就来一起看看 。
冷水洗脸可以瘦脸吗
可以瘦脸 。
因为冷水具有刺激皮肤的作用 ， 很多人认为热胀冷缩 ， 所以用冷水洗脸可以达到减肥的效果 ， 但其实这种想法是不正确的 ， 冷水并没有瘦脸的效果 。
早上怎么洗脸瘦脸
1、准备30度左右的温水 。两手舀水往脸上泼 ， 沾湿脸部 。然后沾湿毛巾 ， 拧半干 。用沾了温水的毛巾压脸 。
2、换凉水沾湿脸部 ， 在手心上放洗面乳 ， 用手揉出泡沫后 ， 轻轻的往脸上顺时针打圈 。
3、感觉脸部洗干净后 ， 用凉水冲掉泡沫 。然后用毛巾把脸部擦干 。要注意的是 ， 用毛巾擦干脸部时 ， 不要来回摩擦脸部 。只需要用毛巾轻轻按压脸部 ， 把脸上的水滴“吸”干就好 。这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹 。
4、脸部洗干净后 ， 稍稍向上抬起头30°的样子 ， 然后用手背轻轻地拍打下巴的位置 。拍打20~30秒左右 。
5、拍打完下巴后 ， 用两个食指的背部 ， 轻轻地从下巴中间向耳根方向推 。此动作做30秒左右 。
6、最后 ， 用手指轻轻按压脸部 ， 就像是在脸上弹钢琴那样 ， 按压10秒钟即可 。
瘦脸的最有效方法
1、沐浴瘦脸
洗个热水澡可以让全身都大量出汗 ， 所以通过沐浴可以瘦脸 。包括脸部 ， 使得浮肿可以消除 。因为高温泡浴不宜久泡 ， 所以淋浴会比泡浴更好 。清洗脸部时 ， 先用热水再用冷水清洗 ， 做到冷热交替即可促进面部血液循环使皮肤得到刺激 。这可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢 。
2、每天充足饮水
每天的充足喝水不仅能够能够带走体内大量的废物 ， 还能帮助面部消除浮肿 。这是减肥瘦身强烈推荐的小技巧 。充足的饮水还能让你身体保持水润 ， 一句多得哦！
3、脸部推拿
利用无名指、食指、中指的指尖部位 ， 从嘴角到太阳穴 ， 以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩 。可以有效消除隔夜脸部水肿 ， 促进淋巴排毒！注意动作要轻 ， 避免脸部肌肤受损导致皱纹！
4、脸部侧提捏
双手放脸部 ， 用指腹由内向外侧提捏 ， 动作要轻柔 。反复多次直至脸部略微发红发热 。这个小技巧可以让妹子的脸部变得更加纤瘦匀称 ， 还能促使脂肪燃烧 ， 常练习你离瘦脸美人也不远了 。而且据说可以去除双下巴！
5、拒绝酒精
【冷水洗脸可以瘦脸吗 早上怎么洗脸瘦脸】因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛 。所以妹子们想要瘦脸的话 ， 酒精真的少碰为妙 。另外酒精饮品大多不含任何营养价值 ， 只是无用的热量很高 ， 对于减肥是大忌 ， 所以要慎饮 。

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