我们都知道花胶是滋补圣品 ， 但是很多女生担心补得太多 ， 就会越来越胖 。那吃花胶会长胖吗？下面一起来看看吧 。
吃花胶会长胖吗
不会 。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2％ ， 脂肪仅为0.2％ ， 是理想的高蛋白低脂肪食品 ， 所以吃花胶是不会长胖的 。
吃花胶有什么功效
1、增强食欲
现代中医学认为 ， 花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能 ， 提高食欲 ， 有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状 。
2、消除疲劳
能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力 ， 消除疲劳 。
3、促进胎儿发育
能加孕妇和胎儿强脑神经功能 ， 促进生长发育 ， 提高思维和智力 ， 维持腺体正常分泌 。
4、防治痴呆
可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等 。
5、提高免疫力
由于花胶含有大量胶汁 ， 又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效 ， 所以能提高免疫力 ， 对于体质虚弱 ， 真阴亏损、精神过劳的人士 ， 作为进补更为合适 。
6、促进伤口愈合
花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助 ， 外科手术后15-20天 ， 进食花胶 ， 伤口会愈合得好些 ， 花胶丰富的胶质 ， 对身体具有滋补养颜 ， 延年益寿的功效 。
花胶适合什么人吃
1、美白的人
对爱美的女性来讲 ， 鱼胶是补充胶原蛋白 ， 保持或恢复皮肤弹性的良好选择 。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白 ， 其所组成的网状结构支撑着皮肤 ， 使肌肤变得光滑饱满 ， 柔软且有弹性 。
2、压力大者
男性食用鱼胶 ， 能补精益血、使精神饱满 ， 最适工作压力大的男士和工作劳心者 。
3、孕妇
怀孕便可食用 。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！
4、老年人
花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲 ， 防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症 ， 还能加强脑与神经功能 ， 提高思维和智力 ， 维持腺体正常分泌 ， 预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症 。
5、体弱者
【吃花胶会长胖吗 花胶让女人越吃越美】鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士 ， 作为进补 ， 至为合适 。

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