上次患了荨麻疹，朋友之前是学医的，他说让我吃点维生素，也没说清吃啥维生素，那到底是吃什么维生素呢？荨麻疹吃维生素有用？
荨麻疹吃维生素有用吗
吃维生素C、维生素P有治疗作用 。
荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，而维生素C和维生素P可以降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，能起到缓解和治疗荨麻疹的作用 。
荨麻疹吃维生素B有用吗
没用 。
很多人把湿疹和荨麻疹的治疗方法弄混，认为吃维生素B1能够防治脂溢性皮炎、湿疹，增进皮肤健康，那么吃维生素B也有用，但其实是没有用的，真正治疗荨麻疹的维生素药物就是上述两种 。
荨麻疹吃维生素怎么吃
1、搭配抗组胺类药物吃
荨麻疹的发病来源于患者体内的组胺释放，因此临床上一般对于荨麻疹的首要治疗是使用抗组胺类药物来快速控制病情，然后口服降低血管通透性的药物，如：维生素C、维生素P、钙剂等搭配治疗效果才好 。
2、购买片剂或食物补充
荨麻疹患者可到附近的医院或大型药店进行购买维生素C，一般购买普通的片剂维生素C即可，就那种几块钱一小瓶的就行，另外还可通过食用以下含维生素C丰富的食物来补充，如：茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等蔬菜水果 。
荨麻疹吃多少维生素有效
根据医生指导用量服用，以维生素C为例，一般建议：
1、成人用量：一次1—2片 。一日三次；
2、儿童用量：一日1—3片即可 。
注意：至少服用两周有效，可坚持长期少量补充服用 。
补充：各种维生素对皮肤的妙用
维生素A（脂溶性）
1、主要功能：调节表皮及角质层新陈代谢，有一定的抗老去皱功效；有助于保持皮肤柔软和丰满，使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌(对眼睛也好哦) 。
2、主要食物来源：动物肝脏、奶制品、鱼类、蛋类等；胡萝卜、红薯，柿子等深色果蔬 。
3、每日推荐摄入量：0.8毫克 。
4、过多摄入的副作用：一次摄入过多导致嗜睡、头痛、呕吐和皮肤干燥；长期摄入过多会导致骨质和关节破坏，食欲减退、恶心呕吐和体重下降 。
备注
胡萝卜素是由两个维生素A分子连接起来形成的，在体内会被分成维生素A的单个结构，从而达到补充维生素A的作用 。所以补充胡萝卜素和类胡萝卜素都可以补充维生素A，也不存在中毒情况 。
维生素B1（水溶性）
1、主要功能：防治脂溢性皮炎、湿疹，增进皮肤健康 。
2、主要食物来源：粮谷，豆类，酵母，干果、硬果，动物肝脏，蛋类，瘦肉类乳类，蔬菜类水果 。
3、每日推荐摄入量：1.2～1.5毫克 。
4、过多摄入的副作用：长期过量服用会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱等 。
维生素B2（水溶性）
1、主要功能：皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生 。
2、主要食物来源：动物内脏、蛋黄、乳 。
3、每日推荐摄入量：1.2～1.5毫克 。
4、过多摄入的副作用：长期过量服用会搔痒、麻痹、灼热感、刺痛 。
维生素B3（水溶性）
1、主要功能：抑制皮肤黑色素的转运（美白功效不错哦），防止皮肤粗糙，防治过敏性瘙痒性皮肤病；有利于受伤害的细胞或皮肤复原；减少日光性皮炎；增加皮肤含水量；使皮肤屏障功能增强，神经酰胺含量提升 。
2、主要食物来源：绿叶蔬菜、牛奶、豆浆、未精制的谷物、玉米、豌豆、花生、坚果类、蜜糖、瘦肉、动物内脏等 。

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