橘子是冬季的一种时令水果 ， 它口味酸甜深受人们的喜爱 ， 在吃橘子的时候 ， 很多人都会将剥下的橘子皮随手扔掉 ， 殊不知 ， 一种养生功效极佳的“良药”就被我们这么白白浪费了 ， 下面就为大家总结一番橘子皮都有哪些养生功效 。
橘皮有什么功效
调理脾胃
将橘子的果皮晒干后就成了一味传统的中药“陈皮” ， 陈皮是调理脾胃的一味良药 ， 可以缓解因脾胃问题导致的食欲不振、消化不良 ， 等不良症状 。
清热去火
橘皮性温可以起到理气调中、清热去火的作用 ， 如果身体出现内火过重的情况 ， 橘皮可以很好地缓解 。
燥湿化痰
冬季时候 ， 在外寒的侵扰之下 ， 体内会淤积大量湿气 ， 常常出现咳嗽痰多、头晕胸闷、浑身乏力的症状 ， 而橘皮恰恰是燥湿化痰的良药 ， 可以很好地缓解症状 。
安神助眠
橘皮气味清香 ， 含有天然的挥发油 ， 可以起到镇定安神的作用 ， 同时它还能促进睡眠 ， 如果你被失眠的问题所困扰 ， 橘皮是不可多得的一味良药 。
促进血液循环
橘皮中含有丰富的橘皮苷 ， 可以促进血液循环 ， 保护血管健康 ， 可以有效预防各类血管疾病的出现 。
橘皮的作用
缓解鼻塞
当因感冒等原因造成了鼻塞的情况 ， 这是可以借助橘皮来进行缓解 ， 将新鲜的橘皮对着鼻孔挤进一下汁液 ， 立刻会感到神清气爽、畅通了许多 。
防止晕车
如果你被晕车的问题所困扰 ， 在乘车的过程中不时地闻一闻橘皮 ， 清新的味道有助于你保持清醒 ， 防止头晕、呕吐等不适情况的出现 。点击蓝字了解更多：又到吃橘子季节 为什么医生不让用新鲜橘皮泡水
去除异味
【橘皮的功效与作用 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗】橘皮的清香味可以起到去除异味的作用 ， 当卫生间、冰箱等容较为密封的空间里出现了异味 ， 在里面放一些新鲜的橘皮 ， 就可以清新空气 。

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