最近有些咳嗽 ， 家里人给我炖了一些冰糖雪梨汤 ， 让我早晚喝一次 ， 今天我还没有吃早餐 ， 请问早上空腹可以喝冰糖雪梨汤吗？
早上空腹可以喝冰糖雪梨汤吗
不建议空腹喝 。
冰糖雪梨汤性质偏凉 ， 有润肺止咳、清心降火等功效 ， 空腹的时候食用容易刺激肠胃 ， 出现腹泻、腹痛等肠胃不适问题 ， 因此一般不建议空腹饮用冰糖雪梨汤 ， 特别是对于肠胃功能较虚弱的人来说更不适合 。建议可以吃完早餐后再饮用 。
冰糖雪梨汤什么时候喝好
冰糖雪梨什么时候吃都可以的 ， 没有特定的饮用时间 ， 但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果 。由于冰糖雪梨属于甜品 ， 建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用 ， 这样可以补充能量又不至于发胖 ， 饱饭后吃甜点会让胃增加负担 ， 而且也容易发胖 。
喝冰糖雪梨汤要注意什么
1、梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多喝梨水 。
【早上空腹可以喝冰糖雪梨汤吗 冰糖雪梨汤什么时候喝好】2、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少喝梨水 。
3、想通过喝梨水止咳化痰的人 ， 不宜选择含糖量太高的甜梨来煲梨水 。
4、梨水不能喝太多 ， 尤其是脾胃虚寒、畏冷食的人要少喝 ， 梨性偏寒助湿 ， 多喝会伤脾胃 。
5、梨含糖量高 ， 糖尿病者当慎喝梨水 。
6、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌喝梨水 。妇人产后、小儿痘后忌用 。
7、梨水不应与螃蟹同吃 ， 以防引起腹泻 。因梨味甘 ， 微酸 ， 性寒 ， 而蟹味咸 ， 性寒 ， 具有微毒 。二者皆为冷利之品 ， 同食伤肠胃 。
8、梨含果酸多 ， 喝梨水时不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。
9、喝梨水时吃油腻食品容易导致腹泻 。
冰糖雪梨汤怎么做
材料：一个雪梨 ， 适量冰糖 。
做法：
1、用盐把雪梨表面搓一下 ， 然后冲水 ， 把雪梨去头去核切小块 。
2、把雪梨块加入炖盅内 ， 加入九分满的清水 ， 盖上盖子 ， 放入电饭煲 ， 电饭煲中加入适量水 。
3、开火炖 ， 水开后转小火炖1小时 。中途要加点开水 。
4、最后加入冰糖 ， 再炖20分钟 ， 炖好放凉后可以饮用 。

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