【平躺是脊柱最喜欢的睡姿 睡觉什么姿势最放松】但是如果睡眠时间过多 ， 不仅不会起到美容养颜的作用 ， 还会对身体造成损伤 。如由于过多睡眠会导致长期不进食 ， 可引起胃肠功能下降 ， 出现消化不良的情况 ， 并且会使脂肪长期在体内堆积 ， 造成体重增加 。睡觉时间太长还会直接影响到血液黏稠度 ， 导致血管里面的血液流动速度减慢 ， 从而引起血栓以及心脑血管疾病 。
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