芹菜功效作用 芹菜叶的功效( 二 )


通便
芹菜叶里有大量的膳食纤维 , 可促进肠胃蠕动 , 可起到润肠通便的效果 。
利尿
芹菜叶中有一种能利尿的成分 , 能预防水肿 , 还能带走体内毒素 。
芹菜叶不仅营养价值高 , 而且含有挥发性芳香油 , 散发一种特殊的香味 , 可以促进食欲 。在日常饮食的制作过程中 , 也可以将芹菜叶作为调味品来食用 。做汤、吃面条时加入 , 口味不错啊 。


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