剖腹产后喝红豆汤有什么好处剖腹产后怎么吃红豆 _生活知识

姐姐前几天做了剖腹产，生下了一个小外甥，妈妈让我每天给姐姐煮一碗红豆汤给姐姐喝，说是喝了好的，剖腹产后喝红豆汤有什么好处呢？
养心清火
从中医的角度看，红豆有养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况，剖腹产后产妇可以适当的喝些红豆汤养护心情。
补血益气
红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。
健益脾胃
红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。
消除水肿
红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。
剖腹产后怎么吃红豆
1.百合红豆粥
原料：适量红豆，百合，大米，水和冰糖。
做法：
【剖腹产后喝红豆汤有什么好处剖腹产后怎么吃红豆】1、提前把红豆浸泡上三小时，用开水把百合浸胀。
2、将红豆，大米和百合洗净，在电饭锅里加入适量水，把红豆，大米和百合加进去，煮上40分钟。
3、然后加入适量冰糖，加以小煮即可完成。
功效：百合红豆粥味道甜美，适合产后身体虚弱而胃口不佳的产妇食用，有利于增进产妇的食欲，帮助产妇补充营养元素，提高产妇的身体免疫力，助于产妇补充精力，利于产妇的产后恢复。
2.红豆黑米粥
材料：红豆50克，黑米100克，大米20克。
做法：
1、红豆、黑米、大米分别洗净后，用清水浸泡2小时。
2、将浸泡好的红豆、黑米、大米放入锅中，加入足够量的水，用大火煮开。
3、转小火再煮至红豆开花，黑米、大米熟透后即可。
营养功效：此粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等，还可帮助新妈妈去除身体内多余水分，是产后滋补佳品。

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