在网上看到有人说秋天不能吃西瓜 ， 那么秋天为什么不能吃西瓜呢？
秋天为什么不能吃西瓜
民间有“秋天不能吃西瓜”这个说法 ， 主要是因为西瓜属于寒凉食物 ， 而在天气转凉的秋天 ， 经常吃西瓜这一类食物容易导致肠胃受凉或者引起身体疾病 。
实际情况秋天可以吃西瓜
但是实际情况下 ， 许多地区入秋之后仍旧炎热难耐 ， 还是需要继续防暑降温 ， 因此还是可以继续吃西瓜这类清热解暑又营养丰富的水果的 ， 适量食用不仅无害 ， 反而有益 。
只是在当地天气已经完全转凉之后 ， 就要尽量少吃西瓜了 ， 以免肠胃受凉 。
秋天吃西瓜要注意什么
1.脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒 ， 吃多了容易伤脾胃 ， 因此 ， 脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意 。
2.糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中糖分较高 ， 糖尿病患者不宜过量食用 ， 会导致血糖升高、尿糖增多等 。
3.感冒初期的病人不适宜吃西瓜
不管是风寒感冒还是风热感冒 ， 初期时都不宜吃西瓜 ， 西瓜的清里热功能 ， 会加重病情 。
4.老人与小孩要少吃
老人脾胃功能和心肾功有所减弱 ， 而孩子由于器官功能还未发充成熟 ， 因此 ， 都不宜吃太多西瓜 。
5.孕妇和产妇要少吃西瓜
孕妇摄入过量糖分 ， 会升高血液中的糖分浓度 ， 不利胎宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱 ， 西瓜性寒 ， 吃西瓜会损伤脾胃 。
秋天为什么不能吃螃蟹
秋天正是螃蟹上市的季节 ， 因此也正是吃螃蟹的季节 。只是有一部分的人 ， 不宜在秋天吃螃蟹：
1.伤风发热者
清代食养专着《随息居饮食谱》记载 ， 蟹 ， 多食发风 ， 积冷 ， 时感未清 ， 痰嗽便泻者 ， 均忌 。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主 ， 高蛋白的螃蟹不易消化吸收 ， 吃后易使感冒难愈或使病情加重 。
2.消化系统疾病患者
螃蟹富含蛋白质 ， 大量食用后会促进胰液的分泌 ， 诱发胰腺炎 ， 尤其是合并胆结石者急性发作 ， 胆结石、胰腺炎、肝炎活动期等消化系统疾病患者最好不要食用 。同时蟹黄还富含胆固醇 ， 促进胆汁分泌 ， 会加重肝炎患者肝脏负担 。
3.心脑血管疾病患者
螃蟹 ， 尤其是其中的蟹黄胆固醇含量较高 ， 多食会导致血胆固醇升高 。血脂异常、动脉粥样硬化及冠心病等心脑血管疾病患者不要吃螃蟹 。
即使对于正常人来说 ， 也不宜一次食用大量蟹黄 。而对于血脂已经超标、有心脑血管疾病的人来说 ， 再食用大闸蟹会对上述疾病产生不利影响 。
4.痛风患者
螃蟹属于高嘌呤食物 ， 而嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风患者病情 。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹 ， 更不能尝试“螃蟹＋啤酒”的“痛风套餐” 。
5.婴幼儿
蟹黄和蟹膏含有大量的性激素 ， 如食用较多可能导致婴幼儿性早熟的发生 。
秋天饮食注意事项
1、多吃粥
初秋时节 ， 天气仍较热 ， 空气潮湿 ， 秋天饮食的注意事项是什么 ， 闷热蒸人 ， 且秋季瓜果成熟 ， 难保人们不贪食过度 ， 这些均会伤损脾胃 ， 秋天饮食的注意事项是什么 ， 所以秋天早晨多吃些粥 ， 既可健脾养胃 ， 又可带来一日清爽 。秋天饮食的注意事项是什么 ， 秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等 。

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