工作忙碌了一天 ， 有时候回家只想快速吃一些东西填饱肚子 ， 比如面条 ， 但是有些人又担心晚上吃面条会发胖 ， 今天我们就一块来了解晚上吃面条发胖吗？
晚上吃面条会发胖吗
很多人都爱吃面条 ， 特别是北方人 ， 面条含有丰富的营养 ， 并且做法方便快捷 ， 并且不用担心晚上吃面条会发胖 ， 因为面粉里面含有的脂肪很少 ， 但却可以让人饱腹 ， 因此适量吃完全不用担心会存在发胖的风险 。
面条什么时候吃最好
【晚上吃面条会发胖吗 面条什么时候吃最好】吃面条的最佳时间应该是中午 ， 因为面条能为身体提供充足的能量 ， 食用后可以有饱腹感 ， 并且面条里面含有丰富的维生素B ， 可以自己大脑细胞 ， 而且最好趁热食用 ， 这样可以更好的吸收和消化 。
能喝面汤吗
大部分的人都习惯吃面条时喝一些面条汤 ， 以及直接将各种调味料放在煮面条的汤水里面 ， 再放入面条 ， 但其实真正的面汤应该是把面条单独捞出 ， 再额外倒入高汤 。如果用煮面的汤水作为面汤 ， 那么里面会含有大量碱 ， 不建议吃 ， 但如果是猪排、各种肉熬煮成的面汤则不仅鲜香可口 ， 而且营养丰富 。

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