脑空:脑空穴位于人体的头部,当枕外隆凸的上缘外侧,头正中线旁开2.25寸;
风府:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中 。
2.刮痧方法
(1)患者坐位,医者立于患者身前 。
(2)以双手拇指相交替的平推自鼻根部(即眉心或印堂穴之下)向上至发际,操作2分钟 。
(3)然后双手拇指相并自前额正中发际之下,向两侧平推至太阳穴处 。
(4)再向下移动1个拇指的位置做同样的治疗,推至眉弓处,自上而下操作共10遍 。
(5)而后双手指分开置于前发际处,用指尖贴头皮向后及两侧推至后外侧发际处,如同梳头一般,共做10遍左右 。
(6)以拇指(也可将示指或中指屈指,用其近指关节处)以重手法点按印堂、阳白、头维、上星、太阳穴、神庭、百会、率谷、风池、头临泣、脑空、风府 。
3.疗程
10日为1个疗程,对于轻症患者只需治疗1个疗程;较重者及缠绵不愈者,每日或隔日1次,直至症状全部消失 。
快速缓解头痛的6个方法
方法一:梳摩痛点
将两手手指尖放在头部最痛地方,像梳头那样轻轻地快速来回梳摩一百回 。每天早、中、晚饭前各做一次,便可有效的减轻疼痛 。
方法二:热水浸手
偏头痛发作时,将双手在温热水中浸泡半个小时左右,扩张手部血管,减缓脑部供血,从而减轻偏头痛 。
方法三:吃含镁食物
含镁的食物可以有效缓解偏头痛,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等;另外,偏头痛患者平时尽量少喝咖啡、红酒 。
方法四:饮浓薄荷茶
用刚烧开的水冲泡15克干薄荷叶,5分钟后服用,早晚各服一次,对偏头痛的治疗有很大帮助的 。
方法五:揉颔厌穴
晨起或临睡时,用双手中指按颔厌穴转圈揉动,首先顺揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反复多次,连续数日,偏头痛就可以大大减轻 。
方法六:毛巾热敷
【偏头疼刮痧哪里最有效 快速缓解头痛的6个方法】头痛时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状 。
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